Karolina Kovac
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Life Coaching //
Wachstumsorientiertes Coaching
"Hoffnung heißt jenes gefiederte Ding, das in der Seele nistet, das Lied ohne Worte singt und niemals damit aufhört"
(Emily Dickinson)
Im hektischen Alltag sind wir oft hohen Anforderungen ausgesetzt, die uns von unseren eigentlichen Bedürfnissen entfernen können. Zwischen Karrieredruck, sozialen Verpflichtungen und persönlichen Herausforderungen verlieren wir manchmal den Kontakt zu dem, was uns wirklich wichtig ist.
Life Coaching bietet Ihnen eine Möglichkeit, mit diesen Herausforderungen bewusster umzugehen und dauerhaft innere Ruhe und Zufriedenheit zu erleben. In einer Stadt wie Berlin, die ständig in Bewegung ist und immer neue Möglichkeiten bietet, kann Life Coaching helfen, wieder mehr Vertrauen in sich selbst und in das Leben zu finden.
Gerne unterstütze ich Sie dabei:
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Persönliche Entwicklung und Wachstum
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Selbstvertrauen und Selbstwert stärken
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Umgang mit Stress und Burnout-Prävention
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Dem Leben Sinn geben
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Verbesserung der Work-Life-Balance
Psychologische Beratung
Eine psychologische Beratung kann sinnvoll sein, wenn ein belastender Lebensumstand eine Entscheidung erfordert. Themen können akute Beziehungskrisen, Veränderungen im Job oder der Wunsch nach einer neuen Lebens-Ausrichtung sein.
Ganz nach dem Motto: "Der Lösung ist das Problem egal".
fokussiert sich diese Beratung nicht auf das Problem oder die Ursachen, sondern schaut mehr auf Lösungswege.
Es werden Ziele für das konkrete Anliegen erarbeitet, die Wege aus der Krise aufzeigen und das psychische Wohlbefinden stärken sollen.
Im Vergleich dazu möchte Psychotherapie eine eher umfassende Veränderung der Persönlichkeit und der Haltung, die eine Person zu sich selbst und zu ihrer Umwelt hat, erreichen.
Was genau bedeutet Life Coaching?
Der Ablauf unseres Coachings
Zwischen Ihrer aktuellen Situation und dem Leben, das Sie sich wünschen, liegt ein Raum der Möglichkeiten. In diesem Raum beginnt unsere gemeinsame Arbeit.
Wir starten mit einem unverbindlichen Kennenlerngespräch, in dem wir Ihre Situation, Ihre Wünsche und Bedürfnisse erkunden. Hier schaffen wir gemeinsam Klarheit darüber, welche Themen Sie bewegen und welche Veränderungen Sie sich wünschen. In dieser ersten Begegnung spüren wir auch, ob die Chemie zwischen uns stimmt – denn Vertrauen ist die Basis für jede erfolgreiche Coaching-Beziehung.
Gemeinsam entscheiden wir dann, welches Format für Sie am besten geeignet ist – ob Einzelcoaching oder ein intensiveres Programm. Ich arbeite nicht mit standardisierten Plänen, sondern entwickle für jeden Menschen einen individuellen Ansatz, der zu seinen Bedürfnissen und seinem eigenen Tempo passt. Methodisch arbeite ich wissenschaftlich fundiert mit der Positiven Psychologie - die Wissenschaft des gelingenden Lebens.
Was kostet Life Coaching in Berlin?
Die Kosten für Life Coaching belaufen sich auf 100 Euro für eine 50 Minuten-Sitzung. 90 Minuten kosten 165 Euro. Ein erstes telefonisches Kennenlerngespräch von 15 Minuten ist kostenfrei – hier können Sie herausfinden, ob und wie wir zusammenarbeiten möchten.
Je nach Ihren individuellen Bedürfnissen und dem Umfang der gewünschten Begleitung entwickeln wir gemeinsam ein maßgeschneidertes Coaching-Paket. Dabei ist mir wichtig, dass Transparenz und Klarheit von Anfang an gegeben sind.
Auch wenn die Kosten in der Regel nicht von gesetzlichen Krankenkassen übernommen werden, entscheiden sich viele Menschen bewusst für diese Form der Begleitung – wegen der Flexibilität, des ganzheitlichen Ansatzes und der Möglichkeit, ohne lange Wartezeiten starten zu können.
